以下是一些对付花粉过敏的方法：
1. 减少花粉接触：尽量少去花园、公园和其他花草茂盛的地方。在户外活动时佩戴帽子、太阳镜和口罩，以减少花粉进入呼吸道的机会。
2. 室内空气净化：使用空气净化器过滤室内空气中的花粉和其他过敏原。
3. 定期清洗：经常清洗床上用品、窗帘和地毯等容易积累花粉的物品，以减少室内花粉数量。
4. 避免晾晒衣物：花粉容易附着在衣物上，尽量避免将衣物晾晒在室外。
5. 使用遮阳网：在窗户上安装遮阳网，可以阻挡花粉进入室内。
6. 使用药物：根据医生的建议，使用抗组胺药物、鼻喷剂或眼药水等缓解花粉过敏症状的药物。
7. 中药治疗：部分中药有较好的抗过敏效果，可根据个人情况咨询中医师。
8. 远离烟雾和化学刺激物：烟雾和其他化学刺激物可能加重花粉过敏症状，尽量避免接触。
9. 加强免疫力：通过均衡饮食、适度锻炼和充足睡眠来加强免疫力，减轻过敏反应。
10. 接种过敏疫苗：对于反复发作的花粉过敏症状，可以咨询医生是否适合接种过敏疫苗，以减轻过敏反应。
请注意，在选择和尝试上述方法之前，最好先咨询医生的建议。
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不是不能以“社会新闻”为素材，但影片中对自媒体细节的描述过于业余，让影片好像选择了一个现实题材，却没有现实主义创作手法。，
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